tung's roll planet

先紀錄一下我這幾天的牙齒 ~~~~~ ><

虛線就是缺牙的地方喔! 牙縫大概5mm - 8mm !

哀哀 , 真的很醜耶牙齒 

而且護士說   會越來越緊!!!

剛裝完 , 覺得嘴巴閉不太起來 >< 感覺更凸了 ..

沒想到能吃的東西在有限之下更是有限!!!!

是輕咬吸管就會痛的那種! 牙齦也有點腫腫的  

早餐 : 北海道草莓鮮奶麥片

午餐 : 　　? 

晚餐 : 豆腐蛋花湯

好悲傷 ..  一直處在飢餓狀態 , 但是牙齒酸痛到無法吃什麼 ..

而且我一直找食物挑戰!!!! 像是 滷豆干 / 滷百頁豆腐 / 水果 通通不行 

終於了解為什麼別人說戴牙套會瘦 ! 這也瘦的太可憐了 ..

等我牙齒稍微可以咬的時候 , 絕對要大吃! 可惡可惡  

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現在一吃完東西 , 就會想馬上刷牙 , 超怕蛀牙的 ><

這是護士在戴矯正器那天送我的禮物 ♥

a.　矯正須知 :　(1)　不要用前面的牙齒咬硬的食物 , 否則矯正器容易脫落

　　　　　　　  (2)　不要吃太黏太甜的食物 , 口香糖 / 麻糬 / 牛奶糖 / 巧克力等

　　　　　　　  (3)　不要吃太硬的食物 , 冰塊 / 甘蔗 / 魷魚絲 / 法國麵包等

　　　　　　　  (4)　吃過食物十分鐘內徹底刷牙 , 每次刷牙約五至十分鐘

　　　　　　　  (5)　若無法刷牙 , 至少要漱口

b.　止痛藥 :　會痛就要吃 , 隔四小時吃一次 (救星)

c.　可食用軟蠟 :　若覺得矯正器快刮破嘴巴 , 就要快點黏上 , 不要等到刮破再黏 (大救星)

d.　牙間刷 :　主要是刷方塊和方塊之間的鐵線位置

e.　一般牙刷 :　刷牙要橫著刷 , 牙肉也要刷到

f.　單束牙間刷 :　主要刷缺牙的地方 , 這個地方我覺得最容易蛀牙 ><

ps.  之前缺牙的時候超怕卡東西的 , 所以問了護士該怎麼辦
       護士說如果卡東西也不用怕 , 因為牙肉是往上長的 , 不會把渣渣吃掉

　　 今天實在太餓了 , 好想吃胡椒餅跟芒果千層蛋糕 ><
　　 所以迅速下訂了一個 , 希望到時候我吃咬得下